शिशु में हीट रैश से बचाव के टिप्स
शिशु की त्वचा को सूखा रखें गर्मी के मौसम में शिशु को हीट रैश से बचाने के लिए जरूरी हैकि…
इम्यूनिटी बढ़ाने से लेकर बेहतर पाचन तक, सौंफ खाने के फायदे,
आयुर्वेद में सौंफ एक महत्वपूर्ण औषधि के रूप में उपयोग की जाती है। सौंफ आपके पाचन स्वास्थ्य से लेकर मेटाबॉलिज्म…
मर्दों की तुलना में महिलाओं को ज्यादा नींद की जरूरत
कुछ साल पहले आई ’ए सोसाइटी फॉर वुमन हेल्थ रिसर्च’ की रिपोर्ट नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन में पब्लिश की गई…
महिलाओं को रोज कितने प्रोटीन की होती है जरूरत?
इन चीजों से कमी हो सकती है पूरी महिलाओं के लिए प्रोटीन एक जरूरी पोषक तत्व है, जिसकी सही मात्रा…
रात को सोने से पहले भूलकर भी यूज न करें फोन,
रात को सोने से पहले भूलकर भी यूज न करें फोन हर उम्र के लोगों को है ये बड़ा खतरा,…
१०–१५% कैंसर मामलों में जिम्मेदार है मोटापा, जानें समय से पहले कैसे कर सकते हैं बचाव
शरीरिक रूप से सक्रिय रहना जरूरी है वरना मोटापा के शिकार बन सकते हैं । मोटापा कैंसर के लिए एक…
फेफड़े का कैंसर अब धूम्रपान न करने वाले लोगों में भी तेजी से बढ़ रहा है
आज विश्व कैंसर दिवस है और इस मौके पर एक चौंकाने वाली खबर सामने आई है. लंबे समय से यह…
चुकंदर खाना फायदेमंद
चुकंदर सच में शरीर में खून बढ़ाता है? पोषण विशेषज्ञ उन लोगों को चुकंदर खाने की सलाह देते हैं जो…
कैसे करें मूली को डाइट में शामिल
मूली को आप डाइट में कई तरह से शामिल कर सकते हैं । जैसे मूली सलाद, सब्जी, पराठा आदि ।…
सर्दियों के मौसम में सेहत
बदलते मौसम के साथ ही अब सेहत का ध्यान रखना भी बेहद जरुरी हो गया है। खासकर सर्दियों के…